Постный борщ с чечевицей и имбирем

Постный борщ с чечевицей и имбирем

Этот ароматный и сытный суп станет отличным выбором для холодного дня!

Ингредиенты для борща

Для приготовления вам понадобится:

  • Картофель — 2 шт.
  • Свёкла — 150 г
  • Морковь — 150 г
  • Капуста белокочанная — 150 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Стебель сельдерея — 1 шт.
  • Перец болгарский (красный) — 2 шт.
  • Чечевица зелёная — 150 г
  • Томаты — 1-2 шт.
  • Масло для жарки — 1 ст. л. (желательно горчичное)
  • Мускатный орех — 1/4 ч. л.
  • Куркума — 1 ч. л.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Корень имбиря (молотый) — 1/2 ч. л. или свежий — 1-2 см
  • Соль — 1 ст. л.
  • Лавровый лист — 3 шт.
  • Сок лимона — 20 мл.

Этапы приготовления

1. Предварительно замочите промытую чечевицу на ночь. Затем отварите её в течение 40 минут и слейте воду через дуршлаг.

2. В большой кастрюле доведите до кипения воду (приблизительно на 2/3 объема). Тем временем нарежьте сельдерей и отправьте его в кастрюлю.

3. Свёклу и морковь очистите и натрите на крупной тёрке. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с горчичным маслом до прозрачности. После этого добавьте морковь и свёклу, продолжая тушить под крышкой на среднем огне.

4. Когда овощи станут достаточно мягкими, добавьте специи и лимонный сок, а также натёртый имбирь. Картофель нарежьте кубиками, а перец — небольшими кусочками, после чего отправьте их в кипящую воду вместе с чечевицей. Варите 10 минут.

5. В кастрюлю с борщом добавьте обжаренные овощи и капусту. Если предпочитаете варёную капусту, дайте ей покипеть 10 минут. Для тех, кто любит хрустящие овощи, достаточно поварить ещё 2 минуты, добавляя лавровый лист и соль по вкусу.

Подавайте борщ горячим, украсив свежей зеленью и сметаной из кешью!

Источник: мама на кухне

Лента новостей