Не выбрасывайте: 5 кулинарных шедевров из переспелых бананов

Не выбрасывайте: 5 кулинарных шедевров из переспелых бананов
Не выбрасывайте: 5 кулинарных шедевров из переспелых бананов

Переспелые бананы не стоит выбрасывать, так как из них можно приготовить множество простых и вкусных блюд. Вот несколько идей, как разнообразить свой рацион с помощью этого доступного ингредиента.

1. Банановый хлеб

Классическое угощение, которое точно не оставит равнодушным.

Ингредиенты:

  • 3 переспелых банана
  • 2 яйца
  • 250 г муки
  • 150 г сахара
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • 100 г сливочного масла
  • Щепотка соли

Приготовление:

  • Разомните бананы в пюре.
  • Взбейте яйца с сахаром, затем добавьте растопленное масло и банановое пюре.
  • Смешайте муку, разрыхлитель и соль, затем добавьте к остальным ингредиентам и перемешайте до однородности.
  • Перелейте тесто в форму, выстланную пергаментом. Выпекайте при 180 °C около 50 минут.

    • 2. Овсяные печенье с бананом

    Легкий и здоровый десерт, который понравится всем.

    Ингредиенты:

    • 2 переспелых банана
    • 1 стакан овсяных хлопьев
    • Пол teaspoon корицы
    • Изюм, орехи или шоколадные капли по вкусу

    Приготовление:

  • Разомните бананы, добавьте овсяные хлопья и корицу, перемешайте.
  • Добавьте свои любимые ингредиенты: изюм или орехи.
  • Сформируйте печенья и выложите на противень, застеленный пергаментом.
  • Выпекайте при 180 °C 15-20 минут.

    • Переспелые бананы могут стать основой для различных блюд, от смузи до домашнего десерта. Экспериментируйте с этими рецептами и радуйте себя и своих близких!

    Источник: Палочки для еды – рецепты

    Лента новостей