Немного юмора: пить воду из крана не рекомендуется - она грязная. А вот фрукты с ней лучше мыть - они станут чистыми!
Инна, 61 год, за восемь месяцев похудела на 12,5 кг и удерживает вес на уровне 64-65 кг уже четыре года. Как ей это удается, будет раскрыто в будущих публикациях. Но и о её жизни тоже стоит рассказать, пишет Inna, обо всём понемногу.
Инна испытывает легкие недомогания: простуда проявилась иначе, чем хотелось. Муж сделал флюорографию – результаты обнадеживают. Она решила пока не выходить на улицу и занята работой и просмотром любимых передач, наблюдая за ночным Петербургом с открытого окна.
Ночной Петербург
Столица Северная всегда поражала своей красотой. Всего 12 лет назад город погряз в рекламе, скрывающей дома и улицы. Теперь же любоваться его архитектурой стало гораздо проще.
Интересные факты о кипячении воды
Многие, вероятно, не догадываются, почему в микроволновке нужно кипятить воду с ложкой. Принцип работы этой чудо-печи основывается на нагреве молекул воды. В гладкой посуде пар не всегда может образовывать пузырьки, и жидкость может перегреваться выше 100 °C. В такой ситуации достаточно легкого толчка, чтобы вода начала бурно закипать — это может вызвать ожоги. Ложка помогает: она создает небольшие пузырьки, которые помогают жидкости нагреваться до нужной температуры без перегрева.
Ложку лучше всего использовать из нержавеющей стали, без красивых покрытий и деталей. А вот еще один интересный факт: миф о повторном кипячении воды появился в СССР в 1968 году. Рекомендуется не смешивать свежую воду с уже кипяченой, иначе чай будет горьким. На здоровье это не влияет, но предостережение распространилось и мутировало.
Исследования показывают, что для того, чтобы концентрация тяжелых металлов в воде достигла опасного уровня, необходимо кипятить её 140 раз подряд. На практике же вода выкипит уже на 18 цикле, что делает этот миф абсурдным.
Придерживайтесь правильных привычек
Непременно заботьтесь о качестве чайника, а не считайте количество кипячений. И не забывайте: самая великая опасность в вашей кухне - это не вторая порция кипятка, а первая порция пельменей в два часа ночи.
Меню на сегодня
Завтрак: блины с тушенкой и чай с лимоном - 441 ккал.
Перекус: творог с желе - 249 ккал.
Обед: суп «Турецкой невесты» - 361 ккал.
Полдник: протеиновое печенье с кофе - 129 ккал.
Ужин: солянка с хлебцем - 286 ккал.
Сегодня удалось приготовить солянку, в которой были квашеная капуста, картошка и куриное филе.Наблюдается активный процесс сбрасывания веса - 2,5 кг были потеряны, благодаря поддержке друзей и участников команды.
Следите за состоянием здоровья и оставайтесь в хорошем настроении!
