Легкий и вкусный завтрак, который не станет вашим врагом на пути к идеальной фигуре, - это не мечта, а реальность. Полезные вафли, приготовленные по простому рецепту, станут идеальным началом вашего дня, пишет канал.
Ингредиенты для создания полезного блюда
- 1 яйцо
- 1 банан
- 1 ч. ложка разрыхлителя
- 3 ст. ложки рисовой муки
- 50 мл молока (или растительного заменителя)
- 1 ст. ложка кокосового масла
- По вкусу: ваниль или корица
Как приготовить вафли
Процесс создания этого воздушного лакомства не займет много времени и сил:
Эти вафли - не только отличный источник белка и углеводов, но и символ уюта, который можно приготовить даже с детьми. Не упустите возможность порадовать себя и близких полезным десертом!
Для большего вдохновения и рецептов здоровых завтраков и десертов доступен бесплатный сборник, который можно скачать прямо сейчас!
