Простой и Вкусный Завтрак
Овсяноблин становится все более популярным блюдом на завтрак благодаря своей простоте и универсальности. Сегодня представлен улучшенный вариант этого популярного блюда, который привнесет в утренние часы яркие вкусовые ноты благодаря сочетанию овсянки и мягкого творога.
Что Понадобится
Для приготовления нежного овсяноблина вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Овсянка — 150 г
- Пшеничная мука — 150 г
- Молоко — 350 г
- Яйца — 3 шт.
- Соль по вкусу
Приготовление Блюда
Приготовление начинается с того, что овсянку (рекомендуется использовать крупу длительной варки) следует поместить в миску. Затем добавляются разбитые яйца и немного соли. Можно добавить сахар или любой другой подсластитель по вкусу, чтобы сделать овсяноблин более сладким.
Далее, просеянная пшеничная мука добавляется в смесь, которой нужно тщательно перемешать до получения однородного теста.
Овсяноблины выпекаются на антипригарной сковороде без добавления масла с обеих сторон до золотистого цвета. В завершение, блин аккуратно выкладывается на тарелку, на него помещается мягкий творог и консервированные персики, после чего блин аккуратно сворачивается. Получается отличный, вкусный и питательный завтрак!
Энергетическая ценность на 100 г без учета начинки:
- Калорийность: 180 ккал
- Белки: 8 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 27 г
