Внедрение в мир эндокринологии преподносит множество вопросов, и особенно интересует тема сахарного диабета. В этом контексте эксперты из области здоровья, такие как Сергей Александрович Морозов — известный эндокринолог с 31-летним стажем, раскрывают закономерности, которые скрываются за повышенным уровнем сахара у людей, придерживающихся так называемого «нормального» питания.
Проблема с инсулинорезистентностью
Согласно информации, предоставленной профессором Морозовым, 2024 год стал свидетельством того, что около 5.9 миллионов россиян диагностированы с диабетом второго типа, в то время как большинство из них настаивают на том, что ведут здравый образ жизни, включая такие продукты, как гречка и курицу. Однако, оказывается, что даже «здоровая» еда может не справляться с растущим уровнем сахара. По данным статистики Минздрава, 60% людей старше 40 лет подвергаются инсулинорезистентности из-за избыточного жира не только в печени, но и в поджелудочной железе.
Основные факторы роста сахара
Морозов выделяет пять ключевых причин, по которым уровень сахара может увеличиваться, несмотря на правильное питание:
Чек-лист для мониторинга уровня сахара
Для оценки уровня сахара в крови и определения его причины полезен следующий чек-лист:
Один из реальных примеров — 48-летний Алексей, у которого уровень HbA1c составил 6,8%, а жир печени достиг 30%. Его результаты улучшились до 5,4% после применения диеты и метформина, пишет канал.
