Представляем вам простейший и диетический рецепт пп оладий, который идеально вписывается в низкоуглеводный рацион. Эти льняные панкейки не содержат сахара и глютена, а их приготовление займет всего несколько минут. Это отличный вариант для тех, кто заботится о своем питании и хочет вкусно и сытно позавтракать, сообщает ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА.
Ингредиенты
Для приготовления шести оладий диаметром около 10 см вам понадобятся:
- Семена льна — 50 г (предварительно измельчённые в кофемолке)
- Кокосовая мука — 20 г
- Подсластитель — 2 г (по сладости в 10 раз превышает сахар)
- Щепотка соли и немного ванилина
- Разрыхлитель теста — 4 г
- Яйца — 2 шт. (размер 1С)
- Вода — 100 г
Приготовление
Следуйте простым шагам для получения готовых оладий:
Ваши льняные пп оладьи готовы! Приятного аппетита!
Другие низкоуглеводные рецепты
Если вас интересуют дополнительные варианты полезных оладий и блинов без сахара, ознакомьтесь с нашими предыдущими рецептами:
- Пышные медовые пп оладьи без сахара — быстрый и вкусный вариант.
- Пышные оладьи из кокосовой муки, лишенные лактозы и глютена!
- Разнообразие пп рецептов без сахара — для каждой диеты.
